Find den perfekte seng til dig

Den perfekte seng

Når man tænker over det er det faktisk ret tankevækkende at vide hvor mange timer vi som mennesker bruger af vores liv på at sove. Når man begynder at tænke disse tanker kan man bedre forstå vigtigheden af at man investere i en seng af høj kvalitet. Det giver lige pludselig mening hvorfor alle i sundheds faglig regi pointere at søvn har en stor effekt på vores velværd og vores samlede livskvalitet. Udover det er søvnen i allerhøjeste grad en væsentlig faktor til vores fysiske forgodtbefindende. Man taler altså således om at et dårligt søvnmønster (vel at mærke forårsaget af gener eller utilpashed under nattesøvnen) kan resultere i at man rent faktisk føler sig endnu mere træt når man vågner. Det er ikke længere muligt at føle sig udhvilet. Alle disse gener kan føre til kroniske tilstande og det er derfor altafgørende at man anskaffer sig en seng der passer til ens specifikke behov.

Her kommer elevations sengen ind i billedet. Denne type seng har et vælg af fordele og de to mest essentielle grunde til at du skal investere i netop denne senge type kan du læse om lige her. 

Få en bedre nattesøvn

For det første kan du med en elevationsseng ligge helt præcis som du har lyst til, og som du og din krop har brug for. Du kan justere sengen efter ønske og derfor kan du også guide sengen til at sørge for at du ligger så behageligt som muligt og herved får den bedste nattesøvn du kan få. Uden gener. Hvis du foreksempel er forkølet kan det tit være svært at komme til at sove ordentligt og finde ro. Det bliver muliggjort ved denne seng. Du kan løfte madrasen oppe ved hovedet og derved komme højere op så du ikke stopper for vejrtrækningen i næsen. 

Flere funktioner

En anden væsentlig grund til at vælge en elevations seng er at du som forbruger har muligheden for at bruge din seng til andet end blot at skulle sove. Hvis du godt kan lide og ligge i sengen når du skal læse kan du eksempelvis justere hovedgærdet så du ikke får ubehag i nakken og – eller ryggen. Disse gener kan nemlig i sidste ende føre til varige mén. Ligeledes gælder det hvis du vil ligge og se fjernsyn inden du skal sove.

Så hvis du også er klar til at investere i den bedste elevationsseng så er alt du skal gøre at følge dette link. 

Coronakeder du dig? Læs med her

Hvis der er én ting vi mennesker ikke er alt for gode til, så er det at underholde os selv i tider hvor vi ikke må- eller kan ses med andre mennesker. Coronavirussen har virkelig fået åbnet op en realisering for mange mennesker – vi er nogle værre flokdyr, der næsten er ude af stand til at tænke selv. 

Noget rigtig mange mennesker mærker til i en tid hvor vi ikke ses med en brøkdel så mange mennesker som man engang plejede. Det er næsten sygeligt at se folk spare til toiletpapir på de sociale medier for at få tiden til at gå, for tro mig, der findes andre meget bedre måder at få tiden til at gå på i disse tider. 

Uanset om du går i frivillig eller ufrivillig karatæne grundet smitte, så er der næsten garanti for at du går og småkeder dig. Det er bare ikke så spændende at gøre huset rent hver eneste dag. Hvis du mangler inspiration og ikke føler at den kommer ved at kigge i din https://dingadget.dk/newtons-vugge, så kan du hente lidt mere inspiration herunder.

Du burde læse – meget.

I en tid hvor det faktisk er de færreste mennesker der går og har tid til at fordybe sig i en bog er karantænen den absolutte modpol. Her bør du virkelig sætte dig ned og læse og prøve at give dig i kast med alle de bøger du aldrig har tiden til at læse før – det er desuden heller ikke sundt hvor vores sjæl- og hjerne at have en lang læseliste, specielt når vi ved at vi ikke kommer igennem den. 

En god bog kan virkelig også stjæle mange timer fra dig, og hvis det er det du er ude efter (og det er vel når du er i karantæne) så er nu tiden.

Selvstudie 

Uanset om du går og drømmer om at blive bedre til dit arbejde eller hobby, så kan du gøre det online. Der er vitterligt ingen grænse for hvor meget undervisning og hvor mange forskellige kurser der findes online – du skal ikke søge længe efter et kursus der omhandler din hobby, før at du finder et. 

Hvis du længe har gået og drømt om at fordybe dig lidt mere end hvad du er van til, så er kurser en rigtig god måde at få lidt ekstra viden ind under hatten på – specielt nu hvor du ikke rigtigt kan tage på aftenskole.  

Vil du have hund? Læs dette først

Der er vidst ikke længere nogen tvivl om det, hunden er menneskets bedste ven. Vi har set det til uigenkendelighed på film, i bøger og i vores eget liv – de små søde behårede bæster er med os igennem tykt og tyndt og sætter aldrig nogensinde spørgsmålstegn til vores beslutninger eller humør – de er bare glade for at vi er der med dem. 

At have hund kan virkelig være en af de mest skønne og givende ting man kan gøre for sig selv, men for nogen er det desværre ikke historien. Nogle mennesker misforstår desværre hvor svært det også kan være at have- og passe sådan et lille kræ og det er virkelig ikke i orden. Hvis man vælger at have hund vælger man også alle de negative ting med og fravælger nogle enkelte andre. 

Hvis du går og drømmer om en hund er der et par overvejelser som du med fordel kan- og bør gøre dig før du går ud og køber en – både for din egen, men også for hundens skyld. Den vælger jo ikke sine ejere og fortjener de bedste ejere den kan få. 

Har du råd til at holde hund?

Mange mennesker tror ikke at hunde koster specielt meget at have, og det er til dels også sandt – hvis din hund intet; Hundeudstyr, mad, vacciner og måske (i værste tilfælde) operationer skal have. 

Man ser det desværre på Animal Planet, at mange mennesker ikke anede at en hund kunne være sådan en stor udgift at have – og det medfører desværre et kummerligt hundeliv. Hvis du er en god hundeejer, og det bestræber du dig på at være, så venter du med at investere i en hund indtil du er sikker på at du har råd til uforudsete vacciner, piller eller operationer – ellers er det lidt som at adoptere et barn man bare ikke satser på bliver syg nogensinde – det er ikke i orden.

Har du tiden? 

Desværre hænder det også at folk misforstår hvor meget tid en hund egentligt kræver. Hunde skal gerne gåes med både morgen, middag og aften (alt efter størrelsen) og hvis du eksempelvis arbejder hele dagen og er flad om aftenen, så er der gode chancer for at din hund desværre ikke bliver stimuleret lige så meget som det burde – og det er ikke sundt for den. 

Sørg derfor for at som udgangspunkt have tid til din hund, hvis du køber den – det er kun fair.

Din krop er stærkest når den er sund

Bevæg dig. Ryst rump og smil til verden mens du gør det. At få en sund krop handler om at vide, hvad der gør kroppen sund og rask. Og det er der mange ting, der gør. Men start med at finde ud af, hvordan du kan lide at bevæge kroppen. Er du til rumperyst og Salsamusik?

Er du til jernstænger og Tekno? Eller er du til pilates og House? Du skal starte med at finde ud af, hvad du kan lide at lave og hvordan du kan lide at bevæge dig. Nogle mennesker er til dans andre er til løb. Og tænk også over, hvordan du gerne vil have det i kroppen bagefter din træning. En sund krop bevæger sig rigeligt, får masser af vand og spiser sundt.

Sund mad indeholder masser af frugt og grønt, både morgen, middag og aften. Start dagen med en frugt og grøntsagssmoothie, lav en salat til frokost og sørg for at få masser af grøntsager til aftensmaden. Betyder det, at man så skal holde sig helt fra de søde sager (dem vi tyer til når vi har lidt travlt, hænger lidt med mulen, keder os eller bare er i HYGGE humør).

Nej, det skal du ikke nødvendigvis, men du kan prøve at begrænse det, så det er de sunde madvarer, der fylder mest hos dig og de usunde der fylder mindst. Hvis du ikke ved, hvor du skal starte, kan du begynde at skrive alt det ned som du spiser i løbet af dagen.

Og, ja, du bliver nok overrasket over, hvad du spiser. Ofte tænker vi nemlig ikke over, at vi liiiiige fik et stykke chokolade til formiddagskaffen, lidt kage til frokost, lidt nachos inden aftensmaden og at der vist nok røg 2,5 glas vin ned (og ikke 1) i løbet af aftenen. Hav blok og pen klar og skriv alt det ned, som rammer din tunge i løbet af dagen. Når dagen er omme kan du kigge på listen og spørge dig selv, hvad du synes om resultatet. Hvis du er godt tilfreds, så lad det blive ved det. Men hvis du kan se, at der nok er for meget fedt, sukker og alkohol – ja, så kan du lige så langsomt gå i gang med at ”justere” lidt på indtaget af de forskellige mad – og drikkevarer. Start med små skridt i starten, der er ingen grund til at lave en kold tyrker, det er de færreste, der kan holde sig til en ny livsstil, hvis de lægger for hårdt ud.

Andre sider om sundhed:

  1. bedreholdning.dk
  2. engodloebetur.dk
  3. enguidetilsundhed.dk
  4. fitnessbladet.dk
  5. fitnessexperten.dk
  6. friskogsundmad.dk
  7. helseogsundhed.dk
  8. simplebalance.dk
  9. sunde-madvaner.dk
  10. sundesager.dk
  11. sundhedidanmark.dk
  12. sundhedshjaelpen.dk
  13. sundhedsmagasin.dk

De 3 ting du skal være opmærksom på i poker

Poker er blevet et populært kortspil. Det kan spilles både derhjemme med venner eller familie, på casino og endda også online via bl.a. PokerKonge. Derfor har vi samlet en række gode råd til, hvad du skal være opmærksom på, hvis du vil igang med at spille poker.

 

1. Vær opmærksom på kortene

Når du først begynder at spille, er det nok bare at huske, hvordan man spiller og være opmærksom på din egen hånd. Men når du først har lært dette, er det utroligt vigtigt at se, hvad der foregår ved bordet. I Texas Holdem skal du finde ud af, hvad den bedst mulige hånd ville være at passe til floppen. Sørg for, at du lægger mærke til lige og lige muligheder. I 7-korts spillet skal du være opmærksom på, hvad der vises, og hvad folk har foldet, når du overvejer at kalde modstandere. Sørg for, at du har styr på reglerne i forhold til, hvilken hånd der vinder i Texas Hold\’em.

2.  Vær opmærksom på de andre spillere

Når du spiller, er en af ​​de bedste ting, du kan gøre, at observere dine modstandere, selv når du ikke selv har kort på hånden. Hvis du ved, om en spiller altid rejser sig i en bestemt position, og en anden lader som om han har en god hånd, når han bluffer, og en tredjedel foldes til hver genoptagelse, kan du bruge disse oplysninger til at hjælpe dig med at beslutte, hvordan du skal spille når du er mod dem. Når du ved, at spiller 3 altid folder ved en genoptagelse, er det der, du kan bluffe og løbe med hele puljen.

3. Vær opmærksom på dig selv 

Sørg for at du er opmærksom på, hvor dygtig du selv er, og hvor meget du har råd til at satse til spillet. En af grundene til at du ikke skal hoppe ind i et spil med en høj indsats bare fordi du har  vundet en enorm penge, er fordi når indsatserne stiger, så gør det gennemsnitlige sværhedsgrad også for de modspillere, der sidder der sammen med dig. Du vil gerne være en af ​​de bedste ved bordet, ikke den de andre ser som det lette offer Hvis du derimod tjener godt på at spille med modspillere, der er på et lavere niveau, hvorfor så rykke op, hvis du alligevel vinder indsatserne, der er sat på højkant på bordet.

 

Leder du efter et renseri på Amager?

Leder du også efter et renseri på Amager?

Hvis du leder efter et Renseri på amager, kan vi hjælpe dig her. Mange mennesker vælger at sende deres tøj til rens, men har måske endnu ikke fundet et renseri tæt på. Din søgen er slut nu, for vi hjælper dig med at finde et renseri tæt på dig. På find-renseriet kan du finde udvalgte renserier tæt på dig.

Vi tilbyder dig en overskuelig oversigt

Du finder en overskuelig oversigt med præcis angivelse af, hvor du kan finde de enkelte renserier, der ligger tæt på dig. Du kan finde alle renserier på Amager og nemt og hurtigt komme til renseriernes hjemmesider og her finde alle de informationer, som du har brug for.

Vi viser dig vejen til kvalitet

Det tøj, som vi vælger at aflevere til rens, er oftest tøj, som vi er glade for. Det er oftest tøj, som er sart eller som trænger til en kærlig hånd. Derfor er det ikke ligegyldigt, hvem vi vælger til at tage sig af vores udvalgte tøj.

Mange mennesker bruger skjorter, jakkesæt eller andre former for uniformer dagligt. Derfor er der behov for jævnligt at få renset tøjet, så der altid er en ny uniform klar i skabet.

Det er din tid – brug den som du vil

Rens af dit tøj kan spare dig meget tid i hverdagen. Når andre renser dit tøj, kan du vælge at bruge din tid på de ting, som du synes er mere spændende. Du kan vælge hvad du helst vil bruge din tid på – familien, venenrne, sport eller afslapning. Du kan trygt overlade dit tøj til andre, mens du fylder tiden ud med kvalitet.

Nu kan det blive endnu nemmere

Hører du til den store gruppe af mennekser, som har ekstra travlt – eller som prioriterer tiden højt, har du nu også mulighed for at vælge et service, som både afhenter, renser og leverer dit tøj nyrenset til dig.

Du kan derfor nemt bestille afhentning online, vente i dit hjem på at dit tøj bliver afhentet uden overhovedet at forlade huset og efter rensning får du det leveret rent og presset ved din dør. Derefter er der kun tilbage at hænge uniformen ind i skabet igen og så ved du, at du er klar til at skifte til en ren, når behovet opstår.

Denne løsning kan du også læse meget mere om og på den måde, kan du finde det renseri, der passer aller bedst til dig, din hverdag og din tid.

Tiden er dyrebar. Hvorfor ikke sortere en af de mest sure og tidskrævende opgaver fra, så du kan fokusere på det, der gør dig glad.

Husk at få lavet din søgeoptimering

Meget få virksomheder har ikke en hjemmeside. Det har de blandt andet fordi det har alle andre og så fordi de håber at den vil give mere salg til virksomheden. Hvad mange af dem desværre ikke har fået lavet er søgemaskineoptimering, som er med til at sikre at Google læser hjemmesiden og finder netop din hjemmeside så god og relevant, at den vælger at vise hjemmesiden på side 1. Statistikerne viser at med mindre at man står på side 1 og helst blandt top 3, vil nye kunder ikke finde dig og de vil i stedet klikke på den af dine konkurenter, der er gode til søgemaskineoptimering også kaldet SEO. Læs mere her om hvad SEO kan gøre for dig og din hjemmeside.

Start med SEO

Optimalt bør du starte med at få lavet en SEO analyse over de søgeord som dine mulige kunder bruger, når de skal Google de produkter du sælger. Med den analyse er det nemmere at få opbygget hjemmesiden, så den er SEO optimeret og teksterne indeholder de ord, som Google skal bruge for at vide, at siden omhandler det der søges om. F.eks. fodboldstøvler, hvis du er en webshop der sælger fodboldstøvler. Husk også at være specifik med mærket. 

Det er vigtigt at huske at en programmør og webdesigners spidskompetencer ikke er SEO, men programmering og webdesign og du kan derfor ikke forvente at de automatisk optimere den, med fokus på SEO. Du kan i princippet have en små kedelig hjemmeside, men hvis du er god til SEO, vil det være din hjemmeside, som bliver vist frem for den flotte grafiske udførte hjemmeside, som desværre er på side 5 og derfor ikke bliver fundet og set af dem der Googler. 

Lav selv SEO

Det er muligt at lære at lave SEO selv. Der findes godt med materiale, som gør det nemt at lære at SEO selv. Det er dog et tidskrævende arbejde, så du skal være sikker på at du har tid og lyst til at lave det bør du få et bureau til at gøre det. Det er ikke et arbejde, der kan udføres som det sidste du laver inden dagen er slut. Tilgengæld er der også meget at hente på bundlinjen, hvis det bliver lavet.

 

 

 

Kan man selv oprette et holdingselskab

Går du og overvejer at oprette et holdingselskab, kommer der næsten automatisk også et spørgsmål om hvad koster en oprettelse og kan jeg selv gøre det. oprettelse af holdingselskab er i flg. virksomhedsguiden en kompliceret konstruktion og de anbefaler, at man får professionel hjælp med at få oprettet holdningselskabet. Hvad enten det sker samtidig med at der oprettes et A/S eller et ApS eller om det sker senere. Især det sidste har nogle skattemæssige konsekvenser, som det er vigtigt at få råd og vejledning omkring.

Hvad er et holdingselskab?

Et holdingselskab er ikke et egentligt selskab, men en konstruktion der er beregnet til at eje andele i andre selskaber. Et holdingselskab er et indskudt led i mellem dig som ejer og driftselskabet. Driftselskabet kan være et ApS eller et A/S.

Et holdingselskab skal ikke betale moms, da det ikke drifter, men agere pengetank for driftselskabet eller driftselskaberne. Det skal dog overholde samme regler som driftselskaberne og der skal laves et selvstændigt årsrapport.

Stift holdingselskab samtidig med driftselskabet

Hvis du er nystartet er det en god ide at stifte holdningselskabet samtidig med at du stifter dit ApS eller A/S. Ved at gøre det samtidig, kan du bruge de samme penge du bruger til at stifte holdingselskabet til at stifte dit ApS eller A/S. Det vil sige at du får 2 selskaber for et selskabs pris. Du kan kun bruge de samme penge til at stifte et driftselskab. Du kan have så mange driftselskaber, som du har brug for under det samme holdingselskab og du kan via holdingselskabet føre penge fra det ene driftselskab til det andet og dermed høste skattefordele da du kan slippe for at betale skat af et overskud i et driftselskab ved at dække et evt. underskud i et andet selskab. 

Hvad koster et holdingselskab?

Med udgangspunkt i et ApS koster det 40.000 kr at stifte et holdingselskab og et driftselskab. Derudover skal det registeres hos Erhvervs- og selskabsstyrelsen og her hoster en registering 670 kr. Derudover kommer advokat eller revisorgebyr. 

Hvad hvis i skal skilles?

Hvis du og andre ejere er blevet enige om at i ikke længere skal have et selskab sammen, skal den ene købe den anden (eller flere) ud svarende til den andel de har af selskabet. Hvis den anden ejer 50% af holdingselskabet, skal den anden ejer have 50% af den vurderede værdi af selskabet. 

 

Tag et Tando lån trods registrering i RKI

Hvis du trods registrering i RKI som dårlig betaler, er der nogle låneudbydere, der stadig er interesseret i at låne dig penge. Du skal være opmærksom på at disse lån, ofte vil være til meget høje renter og vil bero på en individuel kreditvurdering. Samtidig vil f.eks. et optag et kviklån uden kreditvurdering være behæftet med mange skrappe krav før du kan blive godkendt. Hvis du overvejer at tage et nyt lån, er det vigtigt at du har styr på din økonomi og ikke har problemer med at overholde dine aftaler. Har du svært ved at betale dine udgifter, bør du ikke tage endnu et lån.

Start med at få et overblik over din økonomi

Inden du underskriver et lånetilbud, er det en god ide at få et overblik over din økonomi og få lagt et budget. Start med at finde ud af hvad du har af udgifter og indtægter. Undersøg hvornår dine nuværende lån, især dem der gør at du er registeret i RKI udløber. Måske kan det være en god ide at låne lidt mere og få dem betalt, så du ikke længere står i registeret i RKI.

Læg et budget og find ud af, hvad du har af overskud til at betale endnu et lån af. Det er vigtigt at du laver et budget, hvor der også er sat penge af til at ses med vennerne engang i mellem og til uforudsete udgifter.  Hvis der ikke er penge til det, gør du dig selv sårbar og vil have svært ved at overholde budgettet og ikke mange trives ved ikke at have penge i lang tid.

Søg mange lån

Uanset om du er i RKI eller ej, er det altid en god ide at søge flere lån og finde det bedste og billigste lån. Især da du her vil skulle betale en høj rente er det bare om at spare hvor du kan. Det er ÅOP, lånets rentesats og betalingsbetingelserne du skal være opmærksom på. Især det sidste er vigtigt, da det er et dyrt lån, så du skal være sikker på at du kan betale det tilbage, når du kan hvis du nu skulle få penge til at betale det ud før tid.

Tag din gode veninde med på flødebollekursus

Har du en god veninde, som du synes trænger til lidt forkælelse og en god oplevelse? Måske savner du samtidig at tilbringe noget kvalitetstid med din veninde, hvor I er sammen om en sjov og hyggelig aktivitet? Så vil det være oplagt at give din veninde og dig selv en fin oplevelsesgave som selvforkælelse: flødebollekursus

Hvem kan ikke lide den lille, lækre flødebolle? Nu kan du og din veninde sammen tage på et hyggeligt flødebollekursus, hvor I lærer at lave de små lækkerbidskner. På kurset er der mulighed for at deltage i disse aktiviteter:

  • Introduktion til flødebollens historie
  • Chokoladetemperering
  • Hvordan man tilsætter forskellige lækre smage til flødebolleskummet
  • Tips til at pynte flødebollen med forskelligt fint pynt
  • Opskrifter til at tage med hjem
  • Jeres egne flødeboller til at tage med hjem

Vær opmærksom på at det kan variere hvad indholdet i flødebollekurset præcist er, da der er forskellige kursusudbydere. Du kan læse mere om det præcise kursusindhold, når du bestiller her: flødebollekursus

Prisen på flødebollekurset er yderst rimelig og koster fra ca. 300 kr. pr. person. På kurset udleveres også opskrifter til at tage med hjem, så I nemt kan lave flødeboller derhjemme. 

På kurset kan I lære om de mange variationsmuligheder der er, når man laver flødeboller. Og der vil selvfølgelig være lækre smagsprøver på flødebollerne. I får også et antal flødeboller med hjem, så familien kan få lov til at smage på lækkerierne.  

Det er faktisk ikke svært at lave flødeboller, det er en nem og hyggelig aktivitet som du og din veninde nemt lærer på kurset.

På kurset afprøver vi også forskellige smagskombinationer på skummet i flødebollerne, der kan tilsættes frugtsmage såsom appelsin, hindbær eller jordbær, eller måske lakrids. Og så kan chokoladeovertrækket på flødebollen varieres på mange måder, f.eks. kan man overtrække skummet med hvid chokolade, lys eller mørk chokolade.

Populære kombinationer er f.eks. en flødebolle med hindbærskum og hvid chokolade. Eller den klassiske flødebolle med mørk, god chokolade og kokos. Eller måske er I mere til en flødebolle med lys chokolade og karamelskum?

En flødebolle kan pyntes rigtigt fint, så den også frister øjnene: Med hakkede nødder, frysetørrede bær, lakridspulver, farvede sukkerkugler eller smeltet chokolade i en kontrastfarve til chokoladeovertrækket. Kun fantasien sætter grænser.

Der er også mange fine variationsmuligheder mht. bunden, som kan være en knasende kiks, lækker marcipan eller måske en sprød vaffel. 

Glæd din yndlingsveninde med en dejlig og hyggelig dag, hvor I sammen lærer at lave fine og lækre flødeboller.